尻にきびノート

体操というには達成感のない地味な動きばかり。
はじめの3日くらいは変化なく、アゴもあいかわらずカクカク
鳴るし、「また失敗か・・・」と思いました。
が、4日目から顔の造作・肌のタルミに変化が！
今までこの手ものもはいろいろ試してきましたが
これに落ち着きそうです。
ただ、解説のイラストがとてもわかりにくいです。

顔のゆがみを以前から整体やカイロの先生に指摘されて気にしていました。
口を開くときに鳴るカクっていう大きな音も恥ずかしかったです。
そこでゆがみ対策にと思って買いました。
まず本を読み進めながら、7割くらいの体操をひととり実践。
そしたら、もうその途中からあごの音がしなくなりました。
10年くらい悩んでいたのに、たったちょっとの体操で治るなんて、信じられないくらいです。
あと、目元がスッキリしました。
始めたその日にこの効果なので、
続けていけばもっとすごい効果が出るのではって思います。

前々から顔のむくみが気になっていました。そこでこの本の体操したらほんとに顔がほっそりしてビックリしました笑　　ただ目の体操は僕にはあいませんでした。自分にあった体操を選らんでやると効果バツグンだと思います。Let's try!!

他の本で顔筋体操していたのですが、うまく左右対称に力が入らずに歪んできたと感じたので、あわてて本書に飛びつきました。5日間試した結果、簡単な基本体操だけでも頭がすっきり、リラックスできて、顔からも無駄な力が抜けて表情がぐっと柔らかくなりました。気になっていたほうれい線も薄くなり、顔のむくみも取れて、一回り小さくなった印象に。しかも、大きく口を開けると必ず右あごが「しゃりしゃり」と音を立てていたのが、消滅。すごい効果です。ずっと続けていきたいと思います。超お勧めです！

体操っていうよりツボ押し的な感覚でやっています。朝、メイク前にやると頭スッキリで気持ちいい〜♪
時間がかかるものじゃないので、頭蓋骨矯正に重点を置くより 毎日のお手入れと一緒に日課にしちゃえば楽チンに続けることができると思います(^^)